番茄鸡蛋卷

番茄鸡蛋卷的做法
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番茄鸡蛋卷的做法说明

你现在还停留在番茄炒蛋的阶段?😱那就OUT了!😝今天来一份超级简单的番茄鸡蛋卷吧😋番茄和鸡蛋搭配,能补充较多的蛋白质、维生素A、维生素C和钙、铁、锌等营养元素哦⊙∀⊙!

番茄鸡蛋卷的食材和调料

鸡蛋 1 个
番茄 适量

番茄鸡蛋卷的做法步骤

  1. 第1步.番茄鸡蛋卷的做法步骤 第1步

    番茄开水中浸泡10分钟左右去皮(我这里没有去皮主要是着急拍照,忘记了😂)

  2. 第2步.番茄鸡蛋卷的做法步骤 第2步

    番茄切碎

  3. 第3步.番茄鸡蛋卷的做法步骤 第3步

    切碎的番茄放入碗内磕一个鸡蛋

  4. 第4步.番茄鸡蛋卷的做法步骤 第4步

    鸡蛋和番茄搅拌均匀

  5. 第5步.番茄鸡蛋卷的做法步骤 第5步

    起锅热油将搅拌好的番茄鸡蛋糊倒入锅内

  6. 第6步.番茄鸡蛋卷的做法步骤 第6步

    鸡蛋糊凝固卷起来再稍稍煎一会

  7. 第7步.番茄鸡蛋卷的做法步骤 第7步

    卷起来切成小块就可以给宝宝吃了,是不是超级简单啊

小贴士

煎蛋的时候容易破可以加点淀粉;煎蛋需要全程小火煎哦

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