
最近在减脂啦,又比较闲,所以就一头栽到厨房里出不去了,自此摇身从懒洋洋变成了美厨娘

红皮小土豆削皮

土豆&培根(我用火腿代替的)切块

所有材料准备(莳萝,帕瓦罗尼干酪)

橄榄油烧热火腿先下炒出油,如果是培根就不用放油,加土豆炒断生,盛出备用

莳萝加入蛋液

加入干酪和适量盐搅拌均匀

把蛋液倒入炒好的火腿土豆里搅拌均匀

不粘锅刷薄薄的橄榄油,倒入上图所有材料,用锅铲压平,加盖小火焖十分钟

趁间隙准备好配餐(醋油汁沙拉)

完美早餐
我最近在喝中药,又在减脂所以有忌口,把培根换成了瘦火腿,并且没有加洋葱和黑胡椒,所以在做的时候,你们可以在炒土豆培根的时候再加入洋葱和黑胡椒。