宝宝最近慢慢开始有了自己的饮食偏好，让我更加有了折腾辅食的动力
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给出的量可做70mlx7份，我们家的小瘦子吃得少，放凉后冻起来，每次用热水浴化开 刚好可以吃一周
用的havarti芝士，是芝士里面含盐量比较低的一种，可以加在辅食里也可以给宝宝直接吃
加了地瓜增加口感
加了洋葱去腥
第一次写食谱希望大家喜欢😘
两块走地鸡腿肉👉去掉鸡油 切丁 5根芦笋👉去掉老的外皮 切段 洋葱一小只👉切丁 地瓜一小只👉切丁 Havarti芝士80g 藜麦一把👉淘洗干净
热锅 加入一小勺黄油或者米糠油，加入洋葱煸香
加入鸡丁煸炒至发白
加入藜麦，地瓜和水 煮开后小火炖煮10分钟
加入芦笋继续炖煮5分钟
关火，趁热加入芝士搅拌均匀
最后用搅拌棒打成泥即可
可以在放芝士前把芦笋尖尖挑出来给宝宝当finger food哟！