香菇烧青菜

香菇烧青菜的做法
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香菇烧青菜的做法说明

香菇味甘平,入肝、胃经。具有扶正祛邪,健脾开胃,祛风透疹,化痰理气,解毒,抗癌的功效。主治正气衰弱,神倦乏力,纳呆,消化不良,贫血,佝偻病,高血压,高脂血证,慢性肝炎,盗汗,小便不禁,水肿,麻疹透发不畅,寻麻疹,蘑菇中毒,肿瘤等。

香菇烧青菜的食材和调料

青菜3颗
香菇5朵
1勺
适量
生抽适量
适量
3瓣
适量
蚝油适量
少许

香菇烧青菜的做法步骤

  1. 第1步.香菇烧青菜的做法步骤 第1步

    香菇用温水泡发,泡香菇水留用(或者用鲜香菇)。香菇改花刀。

  2. 第2步.香菇烧青菜的做法步骤 第2步

    小青菜可以整颗用,大青菜分开叶子。 锅中放适量水烧开,入青菜,稍烫盛出(叫焯水)。

  3. 第3步.香菇烧青菜的做法步骤 第3步

    坐锅,烧热,放适量油,葱姜蒜末儿爆炒香,入香菇翻炒。

  4. 第4步.香菇烧青菜的做法步骤 第4步

    倒入少量生抽、蚝油,少许盐。 放适量泡香菇水,盖锅焖5分钟,放入青菜翻炒均匀,用淀粉水勾薄芡,入锅中,收汁。

  5. 第5步.香菇烧青菜的做法步骤 第5步

    装盘,盛出。

小贴士

治急慢性肝炎:可用鲜蘑菇水煎或做菜食。《家庭食疗手册》
治水肿,用香菇(干品)16克,鹿衔草、金樱子根各30克。水煎服,日两次《中国药用真菌》。
治盗汗:香菇15克,酒酌量,炖后调白糖服。
治寻麻疹:香菇15克,酒酌量,炖服

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