龙利鱼先放盐,胡椒粉,老姜腌10分钟
番茄煮一下去皮 划十字法
龙利鱼倒进去煮1分钟左右
等水开了就可以了
去皮后的番茄切丁,杏鲍菇切片准备
锅里放适量玉米油(2勺左右) 把番茄放入翻炒,炒出番茄汁后倒一小碗水进锅里 等水开后再放入杏鲍菇、鱼 最后放一点盐、糖、生抽
就这样热乎乎的番茄龙利鱼就可以出锅啦
什么菜都可以放 超级简单 而且又减肥