薏米芡实筒骨汤

薏米芡实筒骨汤的做法
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薏米芡实筒骨汤的做法说明

南方的春天湿气重,人体积聚太多湿气,很容易生病,今天和大家分享一个祛湿汤:薏米芡实筒骨汤。

薏米芡实筒骨汤的食材和调料

薏米适量
芡实适量
冬瓜适量
筒骨适量
少许

薏米芡实筒骨汤的做法步骤

  1. 第1步.薏米芡实筒骨汤的做法步骤 第1步

    将薏米芡实用凉水泡三十分钟,筒骨清洗干净,冬瓜切块备用。

  2. 第2步.薏米芡实筒骨汤的做法步骤 第2步

    将筒骨、薏米、芡实一起放下汤锅,再放比食材高出2节手指的凉水,中火煮开,转小火炖三十分钟。

  3. 第3步.薏米芡实筒骨汤的做法步骤 第3步

    加入冬瓜,中火煮开,小火继续炖十分钟,下少许盐,关火,焖三十分钟,然后就可以享用了。

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