枸杞豆浆——健康养生豆浆

枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法
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枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法说明

枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
早餐喝杯枸杞豆浆别忘了哈…

枸杞豆浆——健康养生豆浆的食材和调料

黄豆60克
枸杞10克
红枣5颗
适量

枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法步骤

  1. 第1步.枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法步骤 第1步

    准备好所有材料,洗净备好。(枣去核)

  2. 第2步.枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法步骤 第2步

    所有材料一起放入豆浆机,隔夜浸泡一晚,早上起来就可以打开豆浆机按五谷豆浆键,该干嘛干嘛去吧……

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