
片好的鱼煮汤,可以大快朵颐,不用再费劲想着怎么从鱼身上下筷才好,夹起一块鱼片直接塞嘴里,也不用担心吐刺问题,懒人的福音,就是要辛苦做饭的人了。
这次选的是黑鱼,黑鱼味道鲜美,非常有营养,吃黑鱼还有开胃健脾,生肌补血,加速伤口愈合,给伤口消炎的作用,而且黑鱼的骨刺很少。辅料选用豆腐和金针茹,一嫩一脆,很好的搭配。

把所有材料洗干净准备好

片鱼肉,从鱼尾巴下刀,最好用厨房用纸按着,黑鱼很滑,一点点的从鱼尾片到鱼头

两边都片好后,没着鱼腔把上面的大刺片下来

再45度斜刀把鱼肉按着自己喜欢的厚度片成一片一成的,最好厚一点,吃起来口感比较好,放姜片、料酒、盐、淀粉抓匀,腌10分钟以上去腥入味。剩下的鱼骨还可以用来熬汤哦

豆腐切块、金针茹撕开,西红柿去皮滚刀块,姜切片,所有材料备齐,准备开锅

热锅下油,放姜片,下西红柿翻炒,用铲子把西红柿捣碎下

炒出红油后加水,煮成红红的西红柿浓汤后,放鱼片改小火

然后放金针菇

放豆腐

金针茹煮熟后开大火,滚一下,整个过程大概3、5分钟左右,时间长了鱼肉就老了哦

加盐调味,撒上切好的小葱花,出锅。浓浓的汤,嫩嫩的鱼