玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)

玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法
1人浏览0人收藏
收藏

玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法说明

今天给大家来一道7个月宝宝就能喝的-玉米胡萝卜羹,就用市面上最常见的鲜玉米,加上明目又好消化的胡萝卜。喝一口轻轻松松给宝宝补充粗粮,提高身体免疫力。2种最常见食材,做出来自带香甜,超开胃又营养~

玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的食材和调料

玉米1个
胡萝卜1/4个

玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    食材展示

  2. 第2步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    胡萝卜切片

  3. 第3步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    上锅蒸熟

  4. 第4步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    玉米剥粒

  5. 第5步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    放入搅拌机搅拌细腻

  6. 第6步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    加点水,方便更好稀释和出玉米浆

  7. 第7步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    倒出来过滤玉米渣

  8. 第8步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第8步

    过滤完的玉米浆

  9. 第9步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第9步

    胡萝卜片放入辅食机搅打成泥

  10. 第10步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第10步

    放入玉米浆搅打细腻

  11. 第11步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第11步

    放入小奶锅,小火煮开

  12. 第12步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第12步

    煮熟倒出来

  13. 第13步.玉米胡萝卜羹7M+(宝宝辅食)的做法步骤 第13步

    挖一勺,颜值高又好喝

小贴士

1、鲜玉米的胚芽中含有大量的维生素E此外玉米中不饱和脂肪酸的含量较高其中亚油酸的含量在60%以上可见鲜玉米是营养丰富的粗粮
2、胡萝卜中含有较高的胡萝卜素有保护眼睛促进生长发育、抵抗传染病的功能

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页