腰果蛋白质丰富,和鸡腿肉炒一下。
准备盘子。把鸡腿肉切为大约8mm X 8mm块,放入盘子里。1勺白料酒也放入盘子里,拌均。把葱去皮,切为3cm块。
准备平底锅,盖子。把食油放入锅里,点中火,等待30秒。把步骤1切好鸡腿肉放入锅里炒至5成熟(鸡腿肉变白色),步骤1切好葱和腰果放入锅里炒4分钟。
1勺白料酒放入步骤2锅里,盖盖子,20秒后火调为小火,蒸2分钟(要蒸至熟)打开盖子,火调为中火,酱油和味淋放入锅里炒90秒(炒不够,炒至熟),灭火。
把步骤3菜装碟子就可以吃。