
本人体寒,自制泡水喝一段时间感觉手脚冰凉没那么严重。新陈代谢改善好多。
制作步骤:
1、姜去皮切小丁备用;大枣去核备用;黑糖捣成小块备用(方便融化)
2、用榨汁机:水+姜+大枣榨汁。水以能搅动为最佳,不易过多,过多后面熬煮会费时。
3、汁水+黑糖+蜂蜜放微波炉加热或上锅煮沸粘稠即可。做的量不多建议微波炉加热方便

1、黄姜去皮切小块备用。

切碎

榨汁机混合榨汁

上火熬煮。