紫苏三文鱼头豆腐汤

紫苏三文鱼头豆腐汤的做法
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紫苏三文鱼头豆腐汤的做法说明

鱼汤的鲜美,结合紫苏的异香

紫苏三文鱼头豆腐汤的食材和调料

三文鱼头一个
紫苏一大把
豆腐一块
冬瓜一块
胡椒粉

紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第1步

    三文鱼头去腮、洗净、对半切开、擦干水份。

  2. 第2步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第2步

    下油锅煎,三文鱼头脂肪比较多,不需要放太多油。煎鱼的时候煮一壶开水。

  3. 第3步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第3步

    鱼头煎至金黄,翻面,下姜片同煎。

  4. 第4步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第4步

    煎至两面金黄之后倒入开水,大火煮开后持续用中大火煮10分钟左右。再用小火炖煮20分钟。

  5. 第5步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第5步

    撇去浮沫,汤会更清亮。

  6. 第6步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第6步

    半个小时之后下冬瓜豆腐,再煮几分钟。

  7. 第7步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第7步

    下紫苏、白胡椒粉、盐,关火出锅。紫苏煮几十秒就可以了,煮太久会使香味散失。

  8. 第8步.紫苏三文鱼头豆腐汤的做法步骤 第8步

    出锅洒葱花,开喝~~

小贴士

鱼头要煎至两面金黄,开水下锅,大火煮十分钟,做好这三步汤才会比较白。

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