凉拌莴笋木耳80kcal

凉拌莴笋木耳80kcal的做法步骤

1. 第1步.

   莴笋去皮，擦丝，过开水30秒捞出，过冰水沥干

2. 第2步.

   木耳焯水，过冰水沥干

3. 第3步.

   切碎蒜瓣、小米椒

4. 第4步.

   以上拌在一起，加调料即可