鸡胸肉炒三丝270kcal

鸡胸肉炒三丝270kcal的做法
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鸡胸肉炒三丝270kcal的做法说明

搭配主食、牛奶、豆浆

鸡胸肉炒三丝270kcal的食材和调料

胸肉150g
绿豆芽100g
红色青椒1个(约100g)
海带丝100g
#料酒
#生
#盐
#白胡椒
#孜然
#小

鸡胸肉炒三丝270kcal的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切片,加料酒和生姜煮熟,捞出,手撕成丝

  2. 第2步.

    豆芽切段,海带丝切段,红椒切丝

  3. 第3步.

    无油炒海带、红椒、豆芽

  4. 第4步.

    加入鸡丝炒

  5. 第5步.

    加调料,出锅,撒小葱

小贴士

鸡胸肉手撕需要点时间

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