三汁焖锅

三汁焖锅的做法
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三汁焖锅的做法说明

突发奇想自己做着试试看。果然味道还不错,综合做出来的味道又改良了,就有了这个方子。

三汁焖锅的食材和调料

红薯2个
1个
胡萝卜1根
土豆2个
鸡翅1斤
辣椒2勺
蚝油2勺
番茄酱2勺
甜面酱2勺
10瓣
淀粉2勺
1勺
牛肉200克
香菜1根

三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.三汁焖锅的做法步骤 第1步

    首先准备配菜:将土豆、地瓜、胡萝卜、青红辣椒、洋葱切滚刀块,用辣椒粉、食用油(橄榄油更加)一点点盐搅拌均匀腌制待用。

  2. 第2步.三汁焖锅的做法步骤 第2步

    现在准备肉类,因为我家老公是个肉食动物,所以肉肉一定要多🌸 将鸡翅改刀,牛肉、排骨放在一个大碗里,加入黑胡椒面、辣椒面、一勺淀粉、若干块姜丝、10瓣大蒜、一颗蒜苗、一根芹菜、一勺料酒一起搅拌均匀腌制待用。

  3. 第3步.三汁焖锅的做法步骤 第3步

    另外准备一个小碗调制酱汁。放进两勺蚝油,1勺酱油、两勺番茄酱、1勺白糖、半勺鸡精、1勺胡椒粉、一勺辣椒面、2勺甜面酱、2勺淀粉。搅拌均匀待用

  4. 第4步.

    平底锅加热放入之前家里熬好的猪油再加入之前肉类中的蒜瓣炒香,调成小火后倒入所有配菜,再将鸡翅、排骨码好焖10分钟,将牛肉加进去继续焖3分钟。牛肉变色就可以铺入事先调好的酱汁,再焖3分钟放进喜欢的香菜搅拌就大功告成啦!

小贴士

不喜欢香菜可以不放。
配菜肉菜你喜欢什么都可以放。
我没放盐,鸡精最好也少放。
我第一次做的时候老公说牛肉老了些,后来缩短时间简直不要太好,很下饭。

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