
春天正是吃野菜的好时节,比如白花菜!
上汤白花菜,鲜美又营养

主料:白花菜

配料:整粒蒜米、枸杞、皮蛋咸鸭蛋剥壳切成粒状

锅中放水烧开后,将白花菜下锅焯水30秒即可盛出来

热锅冷油,将整粒蒜米下锅小火煸炒成金黄色

浓郁的蒜香味出来后,下咸蛋皮蛋粒爆香

炒咸鸭蛋的蛋黄冒泡流油后就可以加水了(一定要加热水),开水倒进去后,烧开,放少许枸杞点缀,加少许盐调味,汤再滚一下,即可关火出锅

将上汤淋在焯好水的白花菜上,这样能最大程度保持白花菜的口感

上桌开吃
1、白花菜焯水,可以去除菜的苦味和农药残留,时间不宜过久,不然白花菜煮烂了
2、注意加水一定加热水,加冷水温度会迅速下降,炒料的香味会进到水里,汤就不那么浓白了