减肥糙米饭

减肥糙米饭的做法步骤

1. 第1步.

   糙米2纸杯，冻过一夜可以增加米的戏水性

2. 第2步.

   1:1（加入开水）去除水中氯气更健康

3. 第3步.

   天然气用大火 电陶炉双圈9档 上压2分钟

4. 第4步.

   持压20分钟，泄压8-10分钟

5. 第5步.

   粒粒饱满，颗颗分明

6. 第6步.

   刚刚是煮糙米饭 中间有屉，也可以蒸双色米 （红米也健康）