宝宝辅食—猪骨头粥

宝宝辅食—猪骨头粥的做法
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宝宝辅食—猪骨头粥的做法说明

超级方便快捷的一道辅食,猪骨头粥,如果宝宝七八个月了,就可以喝粥了,对于小龄宝宝的话,煲完粥把料拿出来用料理机搅碎,在食用,大龄宝宝除骨头其他直接切小快就可以了,锻炼他的咀嚼能力。
粥里放了香菇和木耳,让宝宝能接受菌类的食物,菌类营养丰富,特别是香菇,香气沁人,煲出的粥香味十足。
下面的食材煮出来有两餐的量,重量可以调整,不到一岁的宝宝不建议放盐。

宝宝辅食—猪骨头粥的食材和调料

猪骨头250g
大米80g
香菇2朵
木耳2朵
1片
适量
红萝卜30g
适量

宝宝辅食—猪骨头粥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食—猪骨头粥的做法步骤 第1步

    把所有的材料准备好,香菇木耳提前泡冷水半个小时,切小块,大米淘洗干净泡20分钟,红萝卜切片,骨头沸水去掉浮末。

  2. 第2步.宝宝辅食—猪骨头粥的做法步骤 第2步

    所有材料放入高压锅,加足量的,水按煮粥的标准,大火上气,小火压30分钟

  3. 第3步.宝宝辅食—猪骨头粥的做法步骤 第3步

    把压好的粥,骨头取出来,戴上手套拔成丝,装粥时要注意检查是否有骨头碎。 香喷喷的粥出锅了

小贴士

1,骨头先用冷水冲洗时,顺便把骨头碎冲掉,以免掉粥里。再飞水,飞水的目的是去掉嘌呤。

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