减肥果蔬汁

减肥果蔬汁的做法
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减肥果蔬汁的做法说明

风靡日本的早餐蔬果汁减肥法,开始我为期三周的减肥,从早餐开始轻断食。

减肥果蔬汁的食材和调料

100克
各类蔬果(往下看)

减肥果蔬汁的做法步骤

  1. 第1步.减肥果蔬汁的做法步骤 第1步

    第一天,香蕉草莓汁 香蕉1根、草莓10颗、水100ml 全部材料一同放入榨汁机中搅拌

  2. 第2步.减肥果蔬汁的做法步骤 第2步

    香蕉草莓汁,口感细腻

  3. 第3步.减肥果蔬汁的做法步骤 第3步

    苹果梨子香蕉汁

  4. 第4步.减肥果蔬汁的做法步骤 第4步

    苹果4/1个、梨子一个、香蕉半个(如果是小香蕉就1个)、水100ml 全部材料一同放入榨汁机中搅拌至细腻顺滑

  5. 第5步.减肥果蔬汁的做法步骤 第5步

    苹果雪梨橙汁

  6. 第6步.减肥果蔬汁的做法步骤 第6步

    雪梨生姜汁

  7. 第7步.减肥果蔬汁的做法步骤 第7步

    牛油果爱起泡沫,最后再加,少打一会

  8. 第8步.减肥果蔬汁的做法步骤 第8步

    番茄黄瓜芹菜汁

  9. 第9步.减肥果蔬汁的做法步骤 第9步

    葡萄柚番茄薄荷汁

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