适合十一个月以上宝宝。奶酪是补钙圣品。它的钙含量比鱼和肉更高。吸收率更是牛奶的五倍。奶酪钙含量也是所有奶制品中最高的。
准备好所需食材。
西兰花焯水后切小块。洋葱切碎，胡萝卜奶酪切细丝。
碗底先铺一层蔬菜碎。
打入一颗鸡蛋。
鸡蛋上再把剩余的蔬菜碎铺上。
均匀的撒上奶酪碎。入烤箱180度烤15分钟即可。
浓香四溢的奶酪鸡蛋杯就👌啦！
