玉米培根“轻”面包

玉米培根“轻”面包的做法
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玉米培根“轻”面包的做法说明

最新研究指出,吃菠菜可以降低熟肉中的有害成分对人体细胞的破坏作用,菠菜和肉结合后可以降低肠道负担,加快肠道蠕动。有菠菜的包裹,一整块培根吃下去也不会油腻毫无负担!

玉米培根“轻”面包,满足你吃肉不长胖的健康养生需求~

玉米培根“轻”面包的食材和调料

高筋粉1000g
100g
17g
奶粉20g
新鲜酵母30g
菠菜汁300g
蜂蜜50g
400g
汤种200g
黄油60g
马苏里拉奶酪200g
玉米粒200g
#菠菜汁材料
菠菜切碎400g
200g
#汤种材料
高筋面粉1000g
50g
5g
1000g
#配料
培根12条

玉米培根“轻”面包的做法步骤

  1. 第1步.

    菠菜汁的制作: 把新鲜的菠菜切碎,加水放进料理机中打成汁,备用。 汤种: 1. 高筋面粉、砂糖、盐搅拌均匀。 2. 100℃沸水倒入继续搅拌,搅拌后面糊温度需要到65℃。

  2. 第2步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第2步

    准备好所有食材。

  3. 第3步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第3步

    后油法(黄油在面团到达扩展阶段后放入)搅拌到完全阶段,理想温度26℃。 Ps:扩展阶段即可拉薄膜状态,破洞呈锯齿状;完全阶段即能拉出薄膜,破洞边缘光滑。

  4. 第4步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第4步

    这时面团温度为28℃~30℃,在湿度75%~85%下,进行基础发酵50分钟。

  5. 第5步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第5步

    进行翻面排气的动作。以下是翻面静态图剖析 Ps:翻面是指先把气体先拍打排出,以上动作折完后,再重复这一遍以上动作。

  6. 第6步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第6步

    然后放在烤盘上,在相同的发酵条件下,继续基础发酵40分钟。

  7. 第7步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第7步

    发酵好的面团分割成200g一个的小面团。

  8. 第8步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第8步

    用虎口位置把面团进行滚圆。

  9. 第9步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第9步

    均匀摆放到烤盘上,面团间留一点空隙。发酵温度28℃~30℃,湿度75%~85%,进行醒发20~30分钟。

  10. 第10步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第10步

    醒发好的面团光滑面向上,从中间向上向下擀开。

  11. 第11步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第11步

    把面团翻转,光滑面向下。

  12. 第12步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第12步

    摆上一片培根,培根左右各露出面片3cm为宜。

  13. 第13步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第13步

    从上向下卷起,收紧收口。

  14. 第14步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第14步

    收口向下均匀摆放在烤盘中,面包间多留一些空隙。

  15. 第15步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第15步

    发酵温度32℃~35℃,湿度75%~85%,进行最终发酵50~60分钟。

  16. 第16步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第16步

    发酵好的面团表面用割刀划斜口。

  17. 第17步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第17步

    烤箱上火 210℃,下火180 ℃,蒸汽3 秒,烘烤15~17分钟。

  18. 第18步.玉米培根“轻”面包的做法步骤 第18步

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小贴士

1、没有蒸汽烤箱的话怎么打蒸汽?
预先准备一个烤盘,需要在预热的时候先放入,烤热烤盘再倒入凉水,做成蒸汽效果。

2、能做多少个菠菜培根面包?
能做12个左右的面包。

3、为什么在基础发酵前需要翻面呢?
翻面的作用是因为面团的含水量较大,或者是增加面团的筋度。

4、若没有新鲜酵母怎么办?
鲜酵母可以用耐高糖酵母代替,分量为鲜酵母的1/3。

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