养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!

养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法
5人浏览0人收藏
收藏

养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法说明

柔软香甜的虎皮包裹着苦荞蛋糕卷,一口咬下去,味蕾得到前所未有的满足感。说到蛋糕卷,最经典的必定是虎皮蛋糕卷了,外皮经过烘烤后出现一道道深浅不一的纹路,酷似老虎的外皮,因此取名为虎皮蛋糕卷;之所以没有包裹奶油,奶油会覆盖苦荞本身的味道!
①苦荞粉中丰富的苦荞黄酮可清除沉积在血管壁上的脂质,软化血管,调节血管渗透性;降低血糖及血清胆固醇含量,苦荞粉中的卢丁,可以清除体内自由基,阻断或减轻自由基对细胞和组织的损伤,并用作高血压辅助疗剂。
②苦荞粉中的膳食纤维可将各种毒素吸附、稀释、包裹,并促其迅速排出体外,所含的硒在人体内与金属结合形成一种不稳定的“金属硒蛋白”复合物,有助于体内有毒物质的排除,素有“净肠草”的美称。
③苦荞粉中的苦荞蛋白可以与牛奶、鱼类等蛋白质媲美,是植物优质蛋白的首选。

养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的食材和调料

苦荞蛋糕卷部分:
新良苦荞蛋糕粉85g
鸡蛋4个
牛奶60g
易小焙细砂糖60g
色拉油50g
柠檬汁几滴
新良玉米淀粉2g
虎皮部分:
蛋黄60g
易小焙白砂39g
新良玉米淀粉7g
色拉油10g

养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤

  1. 第1步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第1步

    先做虎皮蛋糕部分原料;

  2. 第2步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第2步

    蛋黄里面加入砂糖;

  3. 第3步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第3步

    高速打发,使蛋黄发白,呈黏糊状;

  4. 第4步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第4步

    加入淀粉和色拉油搅拌均匀;

  5. 第5步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第5步

    在方盘上刷上适量的色拉油,垫上烘焙纸;

  6. 第6步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第6步

    打好的虎皮面糊倒入方盘中,使用刮板将面糊刮平整;

  7. 第7步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第7步

    烤箱上火220℃,下火150℃底部使用烤盘垫上一个;烘焙5分钟左右,表面金黄,类似于老虎花纹;

  8. 第8步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第8步

    表面金黄色即可,放置备用;

  9. 第9步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第9步

    制作苦荞蛋糕卷部分;

  10. 第10步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第10步

    蛋清和蛋黄完全分离在两个无水无油的容器里面,蛋清里面不能有一点蛋黄,蛋黄里面加入20g细砂糖、牛奶、色拉油搅拌至乳化状态;

  11. 第11步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第11步

    加入新良苦荞蛋糕粉,搅拌均匀,至无干粉状态即可;

  12. 第12步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第12步

    蛋清里面加入几滴柠檬汁,打发鱼眼发泡,加入剩下白砂糖的1/3;

  13. 第13步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第13步

    蛋白打发到细密的小泡的时候,再次加入1/3;

  14. 第14步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第14步

    加入全部的细砂糖和玉米淀粉,低速打发成细腻的中性发泡;

  15. 第15步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第15步

    打发好的蛋白取出来1/3倒入蛋黄糊中;

  16. 第16步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第16步

    使用翻拌的手法搅拌搅拌均匀,倒入到蛋白中;

  17. 第17步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第17步

    使用翻拌的手法,“U”翻拌手法,没有消泡的面糊状态;

  18. 第18步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第18步

    烘焙纸放入烤盘上;

  19. 第19步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第19步

    从高处30cm处倒入烤盘中;(可以消除部分大气泡),震动烤盘,消除里面的气泡;送入烤箱上下火180度,15-18分钟即可,放凉备用;

  20. 第20步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第20步

    将虎皮蛋糕卷,从烤盘上取下来,另外准备一张新的烘焙油纸,将虎皮从平盘上取下来,揭下烘烤时的油纸,背面朝上,放到新的烘焙油纸上面;

  21. 第21步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第21步

    将苦荞蛋糕部分同样取下烘焙油纸,放在虎皮上面;

  22. 第22步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第22步

    借助烘焙油纸卷起来,可以稍微固定一会,做好咯!

  23. 第23步.养生girl的福音来了,杂粮苦荞虎皮蛋糕卷送你啦!的做法步骤 第23步

    满满的苦荞味道加上虎皮蛋糕的味道,味道超赞!

小贴士

1.烤焙虎皮的时候,下面一定要垫一个烤盘,下火要低;
2.每款烤箱的温度不同,适当调整烘焙的温度和时间;
3.制作蛋糕卷,烘焙时间不易过长(卷的时候易开裂)适合温度高,时间短!
更多烘焙、美食问题,关注微信公众号“良润烘焙”

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页