[6午]蛤蜊海带豆腐汤370kcal

[6午]蛤蜊海带豆腐汤370kcal的做法
7人浏览0人收藏
收藏

[6午]蛤蜊海带豆腐汤370kcal的食材和调料

蛤蜊(带壳)200克
海带(干)10克
豆腐100
青豆20
杂粮饭50

[6午]蛤蜊海带豆腐汤370kcal的做法步骤

  1. 第1步.

    海带泡发,切片

  2. 第2步.

    豆腐切块

  3. 第3步.

    蛤蜊提前一晚泡清水吐沙

  4. 第4步.

    汤锅水烧开,先放入海带、过一会儿再放豆腐、最后放蛤蜊、青豆

  5. 第5步.

    加生抽、芝麻油2g,即可

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页