脱脂酸奶

脱脂酸奶的做法步骤

1. 第1步.

   把做酸奶的容器用热水烫一下！我家这歌就是生态壶赠品！

2. 第2步.

   我买的德运的脱脂牛奶，因为健身减脂，所以家里一直备着！

3. 第3步.

   TB有卖的，和牛奶搅匀就行！从冷冻室里拿出来要缓15分钟再用！

4. 第4步.

   一定搅拌均匀

5. 第5步.

   放上水，选择键选择酸奶那档，过一夜就可以喝到新鲜放心的酸奶了！

6. 第6步.

   做完放在冰箱里。看看，还不错，我是一点糖都不放的，因为减脂，要坚持啊！可以放一点点水果粒儿！

7. 第7步.

   下午吃起来！减肥减脂增加营养！它就是你减肥解馋利器🤤🤤🤤