养生红枣豆浆

养生红枣豆浆的做法
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养生红枣豆浆的做法说明

淡若深谷幽兰,静绽幽芳
浓若秋季红枫,诗意醉人
欣赏“淡”飘逸里的厚重
洒脱里的风度
斑斓里的诗意
优雅不失质朴,高洁不失平易

清晨睡意初醒时,朦胧中的世界!

养生红枣豆浆的食材和调料

黄豆10克
黑豆5克
红枣5课
2-3升

养生红枣豆浆的做法步骤

  1. 第1步.

    黑豆黄豆用清水泡八小时左右(豆浆机有干豆功能可以不用泡),可以晚上准备好第二天早上直接打。

  2. 第2步.

    把泡好的黄豆黑豆红枣一起放到豆浆机里,红枣去壳,放四颗红枣就好(留一颗最后碾碎做造型和添加一点嚼劲)。

  3. 第3步.养生红枣豆浆的做法步骤 第3步

    直接打好后倒杯中,就这样。

  4. 第4步.养生红枣豆浆的做法步骤 第4步

    最后把一颗红枣碾碎放上面就好。

小贴士

干吃红枣热量很好又很甜,泡水又不怎么好喝,这样加入豆浆中又可以不用再加糖了就有甜味了,很好喝,特别适合养生以及女生经期前几天喝调理身体。

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