鲫鱼高汤

鲫鱼高汤的做法
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鲫鱼高汤的做法说明

鱼肉富含丰富的优质蛋白质,鱼汤用来煮粥煮面都是迎合宝宝口味的良好选择。

鲫鱼高汤的食材和调料

鲫鱼一盘
少许
一块

鲫鱼高汤的做法步骤

  1. 第1步.鲫鱼高汤的做法步骤 第1步

    鲫鱼剖腹去腮处理干净,用姜片腌制十分钟

  2. 第2步.鲫鱼高汤的做法步骤 第2步

    锅里放油用姜爆香,下鲫鱼煎到两面金黄

  3. 第3步.鲫鱼高汤的做法步骤 第3步

    反面也煎一下

  4. 第4步.鲫鱼高汤的做法步骤 第4步

    加入沸腾的开水大火煮开,转小火熬煮一小时

  5. 第5步.鲫鱼高汤的做法步骤 第5步

    用筛网过滤鱼汤,滤去鱼肉和杂质

  6. 第6步.鲫鱼高汤的做法步骤 第6步

    成品如图

  7. 第7步.鲫鱼高汤的做法步骤 第7步

    装入高汤模具,放入冰箱冷冻室保存,每次用时推一格,超级方便

小贴士

1.鲫鱼一定要清洗干净,腹部黑膜要去干净。
2.煎好鲫鱼后加入的水一定要是沸腾的开水,这样煮出的鱼汤是奶白色的。
3.鱼汤中的鱼刺一定要滤干净。

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