黑米红花生粥 入肾补肾补血

黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法
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黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法说明

功效:黑米具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。而且黑色入肾哦
红花生听老一辈的人说特别补血

黑米红花生粥 入肾补肾补血的食材和调料

黑米适量
花生适量
适量

黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法步骤

  1. 第1步.黑米红花生粥 入肾补肾补血的做法步骤 第1步

    准备好食材,丢入智能电饭煲按下煮汤,定时2个半小时,加入冰糖,大功告成啦,上班族保温到早上就行

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