核桃芝麻黑豆粉

核桃芝麻黑豆粉的做法
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核桃芝麻黑豆粉的做法说明

为了给老爸老妈养身体,他们懒得煮粥,所以想到把所有材料磨成粉,让他们泡着喝。害怕以后忘记配方,所以记录一下。

核桃芝麻黑豆粉的食材和调料

100克
芝麻200克
黑大豆300克
黑米100克
糯米100克
红皮花生100克
红糖100克

核桃芝麻黑豆粉的做法步骤

  1. 第1步.核桃芝麻黑豆粉的做法步骤 第1步

    把所有材料洗净,漏干。开启烤箱。黑大豆200度20分钟。老妈家拿的黑豆里面夹了黄豆,懒得捡了。

  2. 第2步.核桃芝麻黑豆粉的做法步骤 第2步

    血糯米和黑米一起,15分钟

  3. 第3步.核桃芝麻黑豆粉的做法步骤 第3步

    黑芝麻有点多,加上洗过,烤烤停停20分钟

  4. 第4步.核桃芝麻黑豆粉的做法步骤 第4步

    核桃花生米一起10分钟

  5. 第5步.核桃芝麻黑豆粉的做法步骤 第5步

    开始一样样磨粉,先把黑豆磨细,然后黑芝麻拼着再磨,因为怕出油。再磨黑米,糯米,再核桃花生拼着,也怕出油。所有粉过筛,太粗的再加工一下。

  6. 第6步.核桃芝麻黑豆粉的做法步骤 第6步

    核桃和花生还是太多,磨出油了。

  7. 第7步.核桃芝麻黑豆粉的做法步骤 第7步

    加上红糖,搅拌装瓶,可以了。

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