
鸡肉脂肪含量低,蛋白质高,做起来方便简单。和泡菜搭配酸爽滑嫩,炎炎夏日也能另你胃口大开。

太阳谷鸡胸肉提前放室温解冻

川味儿泡菜切丝,各种配料切好

鸡胸肉从中间片开,如果鸡胸肉较厚就分成三片,切好片改刀切成鸡丝。

加入腌鸡肉的所有调料

用手抓匀,让鸡肉腌制十五分钟

锅内适量食用油,放入花椒,看到花椒变成深色,将其捞出,锅内只留底油。

加入辣椒,蒜片,姜片,油锅爆香

放入鸡肉滑炒

炒至鸡肉变色

加入泡菜略翻炒

出锅即可,泡菜酸爽,鸡肉滑嫩
鸡肉不需要切的太细,一定不要顺着肉纤维切丝,要将肉的纤维切断,腌制后才会嫩滑。自己泡菜咸淡需要自己掌握,不够咸的出锅前加入少许盐。有喜欢麻味儿重的,可以用些麻椒代替花椒,不从油锅捞出味道会更重些。