泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY

泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法
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泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法说明

鸡肉脂肪含量低,蛋白质高,做起来方便简单。和泡菜搭配酸爽滑嫩,炎炎夏日也能另你胃口大开。

泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的食材和调料

胸肉200克
川味泡菜200克
适量
适量
辣椒适量
花椒适量
食用油适量
鸡肉调料
1克
2克
生抽15克
淀粉2克
食用油10克
料酒5克

泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤

  1. 第1步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第1步

    太阳谷鸡胸肉提前放室温解冻

  2. 第2步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第2步

    川味儿泡菜切丝,各种配料切好

  3. 第3步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第3步

    鸡胸肉从中间片开,如果鸡胸肉较厚就分成三片,切好片改刀切成鸡丝。

  4. 第4步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第4步

    加入腌鸡肉的所有调料

  5. 第5步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第5步

    用手抓匀,让鸡肉腌制十五分钟

  6. 第6步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第6步

    锅内适量食用油,放入花椒,看到花椒变成深色,将其捞出,锅内只留底油。

  7. 第7步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第7步

    加入辣椒,蒜片,姜片,油锅爆香

  8. 第8步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第8步

    放入鸡肉滑炒

  9. 第9步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第9步

    炒至鸡肉变色

  10. 第10步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第10步

    加入泡菜略翻炒

  11. 第11步.泡菜鸡丝 & 太阳谷SUNVALLEY的做法步骤 第11步

    出锅即可,泡菜酸爽,鸡肉滑嫩

小贴士

鸡肉不需要切的太细,一定不要顺着肉纤维切丝,要将肉的纤维切断,腌制后才会嫩滑。自己泡菜咸淡需要自己掌握,不够咸的出锅前加入少许盐。有喜欢麻味儿重的,可以用些麻椒代替花椒,不从油锅捞出味道会更重些。

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