每个周五都会给宝宝们准备一款零食，用作周末哄娃之用。今天给大家准备的就是补钙好消化的南瓜豆沙饼。QQ的，弹弹的，糯糯的，内陷是甜丝丝的豆沙。
宝宝可以当成间点或者零食来吃，用它来锻炼咀嚼能力真是再好不过了（或者做好送人都是非常好的哟）！
食材准备：南瓜120克，糯米粉85克，白砂糖10克，红豆沙和白芝麻适量
将南瓜洗净，去皮去籽后上锅蒸熟碾碎成南瓜泥倒入大碗中，加入白砂糖
在南瓜泥中筛入糯米粉， 搅拌均匀
然后揉成光滑的面团
将南瓜面团平均分成几个小面团，然后将红豆沙同样分成等量的份数。取一个南瓜面团按压成饼，加入红豆沙揉成面饼
在南瓜饼上粘上芝麻，全部准备好之后在锅中撒入核桃油，煎至两面金黄
煎好出锅就可以吃啦
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，想学习辅食制作的宝妈可以扫描二维码
今日营养小知识
南瓜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A，起到保护视力，促进上皮组织的生长分化，促进骨骼的发育等作用。