蒜香牛小排

蒜香牛小排的做法
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蒜香牛小排的做法说明

拿媳妇用来做厚蛋烧的铸铁“铁锹”做,最近经常拿来做早餐(^0^)/

蒜香牛小排的食材和调料

一整头
牛小排300-400g
1g
料酒3茶匙
黑胡椒碎2g左右

蒜香牛小排的做法步骤

  1. 第1步.蒜香牛小排的做法步骤 第1步

    牛小排改刀,一整块,一分四,放到大碗里。

  2. 第2步.蒜香牛小排的做法步骤 第2步

    呃,图忘记转过来了😁 料酒,这个尺寸的茶匙(勺子),三勺就够了。 盐,完全是手撵了一点,也就1g,作为底味足够了。

  3. 第3步.蒜香牛小排的做法步骤 第3步

    大蒜,一整头。

  4. 第4步.蒜香牛小排的做法步骤 第4步

    去皮待用。

  5. 第5步.蒜香牛小排的做法步骤 第5步

    改刀成片跟牛小排们一起跳舞👯

  6. 第6步.蒜香牛小排的做法步骤 第6步

    大蒜片和牛小排充分“接触”

  7. 第7步.蒜香牛小排的做法步骤 第7步

    保鲜膜封碗,进冰箱保鲜低温一晚。

  8. 第8步.蒜香牛小排的做法步骤 第8步

    铁铲品牌logo,真是用来做厚蛋烧的

  9. 第9步.蒜香牛小排的做法步骤 第9步

    简单煎制,这厚度(也就1cm)每面不超过60秒。

  10. 第10步.蒜香牛小排的做法步骤 第10步

    这图肉多,还是翻面后的。 成色不错,关火,下剪子改刀为方便入口的条状。

  11. 第11步.蒜香牛小排的做法步骤 第11步

    简单翻炒,撒点黑胡椒碎。 出锅,盘子上铺上吸油纸。

  12. 第12步.蒜香牛小排的做法步骤 第12步

    之前腌制的大蒜片,全部搞成蒜蓉。

  13. 第13步.蒜香牛小排的做法步骤 第13步

    下锅利用锅里的余油,及部分肉汁。 煸炒下,岀香味,乘出备用。 面包片,一面在锅内(不用油)烤制到微黄,抹上蒜泥。

  14. 第14步.蒜香牛小排的做法步骤 第14步

    来杯牛奶,这早餐太横了。

小贴士

全程操作也就6-7分钟,按牛小排两大片算。
肉食版早餐,时间算比较合适的。

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