烤秋刀鱼

烤秋刀鱼的做法
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烤秋刀鱼的做法说明

现在是吃刀鱼的日子,可惜只有冷冻秋刀鱼。

烤秋刀鱼的食材和调料

秋刀鱼2条
10克
橄榄油1勺
柠檬1个
白醋2勺

烤秋刀鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    秋刀鱼解冻,削鳞(蓝色的),剖腹。 日本人吃的时候是不解剖秋刀鱼的,味道有点苦。小朋友不喜欢苦的,所以次次剖腹。 解剖的时候要小心点,注意不要内脏弄破了。

  2. 第2步.

    洗净的鱼用厨房子吸去水份。

  3. 第3步.

    抹上白醋,盐,油。 静置30分钟左右。

  4. 第4步.

    入烤箱,230度,15分钟。拿出翻面,230度,5分钟。 我家是内置大烤箱,一半我一次烤4条,每条都比较大比较厚。 所以以上时间仅供参考。

小贴士

有次买到的鱼比较瘦弱,且只烤了2条。用的是210度,7分钟翻面,在烤了5分钟。

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