10分钟超快手微波炉无油鸡翅

10分钟超快手微波炉无油鸡翅的做法步骤

1. 第1步.

   因为最近在减肥，所以就拿2个冷冻鸡翅做一下，稍微解解馋~如图，拿2个冷冻鸡翅放在可微波加热的饭盒里，先不用解冻

2. 第2步.

   倒入料酒，大概到鸡翅的一半。 然后将饭盒放入微波炉调到解冻档解冻3分钟，拿出来翻个面再解冻3分钟。

3. 第3步.

   把鸡翅拿出正反面各切3刀，在饭盒中倒入1勺生抽和一点点黑胡椒粉搅匀后将鸡翅放回。黑胡椒千万别放多，不然会很咸，一点点提味就好。 继续把饭盒放入微波炉中高火加热2分钟，然后取出鸡翅翻面再中高火加热2分钟。

4. 第4步.

   搞定，取出可吃啦！