养生果仁素炒

养生果仁素炒的做法
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养生果仁素炒的做法说明

春日爽口菜~口感丰富😁

养生果仁素炒的食材和调料

适量
生抽1勺
少许
黄瓜🥒半根
土豆🥔1个
黑豆1把
花生🥜1把
葡萄干1小把
1把

养生果仁素炒的做法步骤

  1. 第1步.

    花生和黑豆泡一夜。花生去皮,黑豆煮熟。

  2. 第2步.

    干核桃仁用水煮,开锅后3-5分钟。(这个方法可以把干核桃还原为鲜核桃~很神奇的嘞~煮核桃的水可以喝掉~很养生😋)

  3. 第3步.

    土豆🥔、黄瓜🥒切丁。土豆水稍微煮一下。

  4. 第4步.

    锅中放少许油,先把土豆下锅,随后加入花生。加入盐、酱油、少许白糖。随后将黑豆、核桃仁入锅。最后加入葡萄干、黄瓜。加少量水,收汁。出锅😁

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