牛奶燕麦脆饼(微波炉版)

牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法
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牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法说明

简单的食物,简单的制作,却有不简单的平凡!

牛奶、即食燕麦,常见的食物,确发生多次的碰撞,创造多彩的美味~

牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的食材和调料

牛奶牛奶其实也可以用代替,减脂健身人适合,做好装包零食充饥用)少许
即食燕麦3小勺(看个人需求)

牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法步骤

  1. 第1步.牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法步骤 第1步

    准备好牛奶,即食燕麦,要减脂的可以选择脱脂牛奶,可以会奶味不那么重

  2. 第2步.牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法步骤 第2步

    往燕麦里面加牛奶,一点一点的加,不要一次加完,少量,边加时边搅拌,加到黏黏的糊状即可,如果想吃甜的也可以加糖,混合在牛奶里面融化就好,再放置几分钟(我是放置了两分钟)

  3. 第3步.牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法步骤 第3步

    弄成一团一团的,再用勺子压扁一下就好,放到微波炉里,自动加热一分钟就好。

  4. 第4步.牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法步骤 第4步

    一分钟后去处翻一下面在加热一分钟就好

  5. 第5步.牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法步骤 第5步

    正反面各加热一分钟出来就是这样的,有点软软的,感觉吃那种软饼一样只是比较粗口,个人比较想吃脆一点的就又加热了一分钟

  6. 第6步.牛奶燕麦脆饼(微波炉版)的做法步骤 第6步

    好了,总共三分钟,最后一次有点焦了,但周围都是脆脆的,还是比较喜欢,就中间黑了,有点焦,应该最后一次加热30秒就差不多。

小贴士

很适合早餐,可以往里面加入水果干,坚果什么的,完全按自己喜欢来做,美味减脂

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