开心周六香辣蔬菜烫🔥

开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法
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开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法说明

重口味的减肥餐 素的

开心周六香辣蔬菜烫🔥的食材和调料

酱油3勺
10克
娃娃菜一个
金针菇一把
白白的小长菇一小把
三瓣
辣椒4个
两碗

开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤

  1. 第1步.开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤 第1步

    材料洗净摆放整齐✅

  2. 第2步.开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤 第2步

    橄榄油爆香蒜和辣椒🌶️,放入盐、酱油、以及豆腐

  3. 第3步.开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤 第3步

    加入两碗开水 随后放入菇🍄类

  4. 第4步.开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤 第4步

    煮上三分钟

  5. 第5步.开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤 第5步

    放入娃娃菜

  6. 第6步.开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤 第6步

    煮五分钟

  7. 第7步.开心周六香辣蔬菜烫🔥的做法步骤 第7步

    盛碗~ (我还没装汤)

小贴士

开水要提前煮好~
辣椒🌶️我其实放了五个,算是中辣以上的辣了,辣椒的用量根据各位宝宝的口味添加哦

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