
含有丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。来源为雉科动物家鸡的肝。

鸡肝放水中浸泡掉血水,撕掉筋膜洗净沥干备用

锅中注入水,加入姜片,料酒煮开

然后下入鸡肝,大火煮开撇去浮沫。

在转小火,将鸡肝煮至断生。

煮好捞出沥干水,放置不烫手。撕成小块

红椒切成跟鸡肝一样大小的块。

绿椒切同样的大小的块。

大葱切葱花,干辣椒切碎。

热锅冷油,下葱花辣椒爆锅

然后放彩椒翻炒片刻

加入鸡肝。

生抽,孜然粉,孜然粒,少许盐调味

翻炒均匀即可~