茄子对疾病的康复具有相当高的价值,而对生命力的提高属于有效范围。豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也比其他的素菜高。
豆角抽掉老筋洗净
切成小段
茄子洗净
切成跟豆角一样长短的段
大蒜拍碎切末
干辣椒切小段备用
锅中热油,先将茄子下入炸至断生。
捞出沥油。
在下入豆角炸透至表皮褶皱
捞出沥干油
重起锅,先加入辣椒,蒜末炒出辣味。
然后加入豆角和茄子
加入蚝油和生抽,少许清水,焖煮一会
最后根据个人口味,加少许盐调味
翻炒均匀即可~
美味~