鸡茸粥

鸡茸粥的做法
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鸡茸粥的做法说明

鸡肉富含烟酸,烟酸是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有一定保护作用。

鸡茸粥的食材和调料

粳米100克
鸡脯肉150克
山药100克
油1茶匙
盐2茶匙
精(选用)1茶匙
花5g
丝2片

鸡茸粥的做法步骤

  1. 第1步.鸡茸粥的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.鸡茸粥的做法步骤 第2步

    鸡胸脯洗净。剁成碎末。

  3. 第3步.鸡茸粥的做法步骤 第3步

    山药去皮洗净,切成小粒。

  4. 第4步.鸡茸粥的做法步骤 第4步

    葱姜改刀切好。

  5. 第5步.鸡茸粥的做法步骤 第5步

    大米淘洗干净,放入电饭煲。

  6. 第6步.鸡茸粥的做法步骤 第6步

    加入鸡肉,山药,葱花(留少许一会撒表面),姜丝,适量清水

  7. 第7步.鸡茸粥的做法步骤 第7步

    淋上少许油

  8. 第8步.鸡茸粥的做法步骤 第8步

    搅拌均匀,启动正常煮粥模式。

  9. 第9步.鸡茸粥的做法步骤 第9步

    煮好的粥,取出加入盐和鸡精,继续选择煮粥功能10分钟即可。

  10. 第10步.鸡茸粥的做法步骤 第10步

    装入碗中撒上剩余的葱花~

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