上周各被土豆泥和鲜冬菇刺激了下,于是突发奇想,有了这个菜。没添加过多的调料,原汁原味,健康美味
土豆 | 3个小的 |
鲜冬菇 | 10只大点的 |
番薯 | 3个小的 |
油 | 适量 |
调料 | |
芥末 | 适量 |
酱油 | 适量 |
土豆、番薯放入锅里蒸半小时
去皮,用手剥即可,蒸熟后很容易。然后用勺子或者专门捣泥的器具把土豆和番薯弄成泥状,越细滑口感越好。选个头小点的,容易捣泥。弄好后放一边待用
鲜冬菇把根部去掉,锅里烧水,开了后把冬菇放进去,一方面可以去除冬菇那种霉霉的味道,另一方面可以把冬菇煮八九成熟。
冬菇熟后捞起,想快速降温就过冷河。温度下降后,尽量把冬菇的水分挤干
把土豆泥和番薯泥酿在冬菇里,可以放多一点,用手调整下,弄得美观点
平底锅加少于油,也可以放黄油。把酿好冬菇放进锅里,先放土豆泥的那边。慢火煎,大概3-5分钟,煎得有点金黄了,可以翻边。如果想上色更漂亮,可以煎久一点,休息火别太大,适时翻边
冬菇这边要用多一点时间,把冬菇的水分尽量煎少点,口感会香脆些。如果怕上火,煎5分钟左右就可以,冬菇基本都熟的了
由于没加任何调料,冬菇本来是没味道的,土豆也是,相对番薯会有点甜。所以要增加调料,芥末加酱油,就像吃寿司那样,自己喜欢多少调多少。这次弄了土豆泥和番薯泥,相对来说,土豆泥和冬菇更配些
冬菇要买大朵的,好酿