清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的做法
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清蒸鲈鱼的做法说明

在早市上看到了新鲜的鲈鱼,买来决定给宝贝们做个清蒸的。鲈鱼含有蛋白质、维生素A,B等营养元素,具有补肝肾、益脾胃,特别适合儿童和孕妇。

清蒸鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条
适量
适量
蒸鱼豉油适量
料酒适量
适合
香油少许

清蒸鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第1步

    新鲜的鲈鱼处理完后,清洗干净

  2. 第2步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第2步

    用刀在鱼背上划几道,方便待会入味

  3. 第3步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第3步

    在刀划的地方均匀抹上盐和味精,料酒,鱼肚和嘴里塞入葱丝和姜丝,一定要多放可以去除腥味。

  4. 第4步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第4步

    水开后入锅,蒸七分钟即可。千万别蒸太久,否则肉就不嫩了。

  5. 第5步.清蒸鲈鱼的做法步骤 第5步

    出锅后把盘里的水倒掉(味道比较腥)倒入蒸鱼鼓油,撒上葱丝淋上香油即可。

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