一人份香菇荷兰豆蛋炒饭

一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法
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一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法说明

昨晚饭煮多了,保鲜纸包了剩饭放冰箱,今早做个炒饭当早餐。

一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的食材和调料

过夜米饭一碗
鸡蛋一个
香菇(提前泡发好)五朵
荷兰豆十二根左右(可随个人喜好增减)
盐,酱油适量

一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤 第1步

    生鸡蛋调成蛋液倒入过夜饭中。因为过夜饭会有饭团,因此用筷子边搅拌,边把米饭团压松成米饭粒,使得每粒饭都沾到蛋液,整体成糊状。 这一步是蛋炒饭的关键。如果两个人的分量就要两个鸡蛋,为的是要蛋液和米饭成糊状。

  2. 第2步.一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤 第2步

    泡好的香菇切成丁。

  3. 第3步.一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤 第3步

    荷兰豆洗净切成小块。

  4. 第4步.一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤 第4步

    锅里倒油,先加入荷兰豆,大火炒一会,转中火,再加入香菇,再翻炒一会,炒到荷兰豆和香姑颜色变透亮了,转小火,加入一点点水(大概10毫升就够了),盖锅盖闷一分钟,关火,加盐,盛出备用。

  5. 第5步.一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤 第5步

    倒油,大火,倒入蛋饭糊,翻炒,不断用锅铲压扁米饭,略粘锅的时候转中火,继续翻炒,炒至蛋糊成米饭粒状,加盐,加少许酱油,炒匀。

  6. 第6步.一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤 第6步

    此时保持中火不变,加入之前炒好的荷兰豆和香菇,再拌匀翻炒几下,关火,盛出。

  7. 第7步.一人份香菇荷兰豆蛋炒饭的做法步骤 第7步

    成品。好味!

小贴士

1.怕热气,怕上火,大部分都用中火炒。
2.荷兰豆和香菇多一些更好吃。

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