#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+

#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法
4人浏览0人收藏
收藏

#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法说明

做这个辅食最好用干香菇或者是香菇粉,因为香菇中含有一种麦角固醇的物质,它在日光照射(晒干)下可转化为维生素D,能促进人体对钙的吸收,还能增添香味

#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的食材和调料

12只
胡萝卜20克
米饭30克
香菇3克

#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤

  1. 第1步.#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤 第2步

    胡萝卜用水焯两分钟。虾去头去虾线已经,用柠檬或者姜片盖在上面静至十分钟去腥。

  3. 第3步.#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤 第3步

    把所有食材放到辅食机里搅打细腻,如果在搅打的过程中觉得有点干,可以加适量水或者蛋清

  4. 第4步.#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤 第4步

    锅里烧开水关火。用手挤出丸子,用勺把虾丸放到锅里

  5. 第5步.#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤 第5步

    开中火煮至水开,转小火在煮五分钟。捞出放到冷水中浸泡,口感会更Q弹

  6. 第6步.#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤 第6步

    控干水份装到密封碗里,冷藏可以保存三天,冷冻七天,尽快吃完。

  7. 第7步.#辅食#🍀香菇胡萝卜虾丸🍀12个月+的做法步骤 第7步

    我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你来加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信:82617812

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页