韭菜盒子

韭菜盒子的做法
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韭菜盒子的做法说明

韭菜被称为“春季第一菜”,春香、夏辣、秋苦、冬甜的它,这个季节吃最为清香脆嫩,鲜美可口。

韭菜又称起阳草,属于温性食物,能驱寒、助阳气,对于男女都有很好的补益作用。韭菜中富含钾,是缓解高血压、预防心血管病的重要元素。韭菜中大量的膳食纤维,能健胃消食,促进肠道蠕动,防止便秘。

韭菜盒子的食材和调料

韭菜100克
虾皮50克
120克
香油1勺
1克
普通面粉200克
鸡蛋2只
一克

韭菜盒子的做法步骤

  1. 第1步.韭菜盒子的做法步骤 第1步

    所有材料准备好

  2. 第2步.韭菜盒子的做法步骤 第2步

    韭菜洗干净倒入香油

  3. 第3步.韭菜盒子的做法步骤 第3步

    鸡蛋两个炒熟

  4. 第4步.韭菜盒子的做法步骤 第4步

    鸡蛋,韭菜,河虾,盐,鸡精搅拌均匀(我用的是河虾更香些味道比虾皮好吃😋太多啦)

  5. 第5步.韭菜盒子的做法步骤 第5步

    面粉加入温开水揉成团

  6. 第6步.韭菜盒子的做法步骤 第6步

    揉成条,切开每一个差不多40克的样子

  7. 第7步.韭菜盒子的做法步骤 第7步

    擀皮,不会弄圆的话用一个碗扣下去就圆了

  8. 第8步.韭菜盒子的做法步骤 第8步

    这个样子啦

  9. 第9步.韭菜盒子的做法步骤 第9步

    开始包啦

  10. 第10步.韭菜盒子的做法步骤 第10步

    花边的话一个一个捏,这个样子就全部包好了

  11. 第11步.韭菜盒子的做法步骤 第11步

    放锅里加一点油小火慢慢煎,煎好在翻一面就可以啦,香喷喷的开吃😋吧

小贴士

不放油也可以煎,前提一定要用不粘锅哦,建议里面放河虾好吃蛋白质又高,淘宝有卖38一斤,好大一包呀😅

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