纤体期间 忌口精细米面 用糙米和紫米捏出的饭团🍙
蒸糙米饭 黄瓜切丁 鸡蛋煎成蛋饼切丝 家里带回来的灌肠切丁 懒人直接买了美好时光海苔😂 所有材料混在一起 用保鲜袋捏成饭团🍙 是不是超简单的🤣🤣
我的菜放太多了 不好成型 大家可以多用一些米
