
正好碰到盒马先生搞活动,5头鲜鲍鱼19.9一个,那就试试新菜吧

鲍鱼一定要挑选鲜活大只的

用自来水冲洗干净

用小刀取鲍鱼肉,将所有内脏剔除干净,并且用清水反复冲洗,鲍鱼内脏腥味很重一定小心处理。

鲍鱼壳开水烫一下备用

鲍鱼肉洗干净擦干

每只鲍鱼片4至5片,厚薄均匀,不要太薄会失去口感

每一片鲍鱼都打一下花刀,炒的时候可以保持鲜嫩的口感

用葱姜,白葡萄酒或者黄酒,蚝油,生抽,两勺糖,2勺生粉腌制鲍鱼20分钟入味。

准备蔬菜

起油锅,色拉油可以略多,先炒洋葱,葱姜爆香

下入杏鲍菇同炒

少许盐黑胡椒

倒入芦笋翻炒片刻

下入鲍鱼片同炒,一定要大火快炒30秒

喷入少许水,这很重要,由于腌制鲍鱼的时候加了生粉了,此时的水可以是的整个菜很好的包酱

迅速翻炒,淋少许麻油出锅装盘,完成。