①月龄:7个月龄以上②营养:胚芽米含丰富的维生素B族、蛋白质,紫薯富含丰富的膳食纤维、果胶和矿物质、促进胃肠蠕动,还有花青素增加宝宝抵抗力、吃起来香甜滑嫩,吃不是问题宝宝营养是关键.
准备好所有食材备用
胚芽米泡水20分钟,紫薯去皮切小块
紫薯小块蒸熟
胚芽米煮熟
将紫薯和胚芽米倒入搅拌机中打成糊
倒入碗中
即可食用
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