辅食【美龄粥】

辅食【美龄粥】的做法

5人浏览0人收藏是大婷呀

辅食【美龄粥】的做法说明

①月龄：12月龄以上
②营养：宝宝胚芽米中含有丰富的B族维生素，营养价值要优于普通的精白米。而豆浆中则富含植物蛋白，磷脂，和铁、钙等矿物质，同时不含有乳糖，如果有对乳糖不耐受的宝宝很推荐来饮用此款粥。

辅食【美龄粥】的食材和调料

糯米	80克
宝宝胚芽米	20克
黄豆	60克
山药	200克
水	200毫升

辅食【美龄粥】的做法步骤

第1步.
准备好所有食材备用

第2步.
糯米和宝宝胚芽米与黄豆一起浸泡一夜

第3步.
山药去皮切块上锅蒸熟

第4步.
泡好的黄豆打成豆浆锅中煮开，开锅后加入泡好的米，再次开锅加入山药泥，继续熬煮40分钟左右

第5步.
盛出即可食用

第6步.
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