这个做快手午餐营养又好吃，可以当蛋炒饭吃，但没有那么多碳水化物，加个酸奶，一个午餐，完美！
少许油热后放葱花，一个蛋，我没有打蛋，直接锅铲搅一下
加入豆渣，慢慢炒至豆渣变干，熟透
加酱油后加即食麦片，不要先加麦片，不然麦片吸走酱油
