低卡牛肉饼

低卡牛肉饼的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材 将洋葱切成末

2. 第2步.

   将肉、洋葱、盐、黑胡椒，放一大碗中搅拌均匀，并腌制15分钟

3. 第3步.

   鸡蛋打碎，放入肉酱中，搅拌均匀！可以多搅拌几分钟。

4. 第4步.

   锅烧热，不放油！用勺子作为量器，将肉酱做放入锅中，并拍成饼状！

5. 第5步.

   每面煎出焦黄色即可出锅了